Kursdetails

Hatha Yoga und Yoga Nidra

Anmeldung nur noch telefonisch möglich!

Kursnr.
26SIR049
Beginn
Mi., 18.03.2026,
20:00 - 21:15 Uhr
Dauer
10 Termine
Gebühr
65,00 €
In diesem Kurs erleben Sie die harmonische Balance von Anspannung und Entspannung, die unser körperliches und seelisches Gleichgewicht unterstützt.
Durch gezielte Übungen stärken wir zunächst die Muskulatur und lösen Verspannungen. Anschließend bringen sanfte Entspannungstechniken Körper und Geist zur Ruhe.

Den Abschluss jeder Stunde bildet Yoga Nidra, eine geführte Tiefenentspannung, die Ihnen hilft, Stress abzubauen und neue Energie zu schöpfen.

Bitte mitbringen:
Matte, Decke, festes Kissen, bequeme Kleidung

Kursort

Schule Illerrieden, VHS-Raum 1 (Nebeneingang A-Bau)

Kurstermine

Anzahl: 10
Datum

18.03.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:15 Uhr

Ort

Schule Illerrieden, VHS-Raum 1 (Nebeneingang A-Bau)

Datum

25.03.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:15 Uhr

Ort

Schule Illerrieden, VHS-Raum 1 (Nebeneingang A-Bau)

Datum

15.04.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:15 Uhr

Ort

Schule Illerrieden, VHS-Raum 1 (Nebeneingang A-Bau)

Datum

22.04.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:15 Uhr

Ort

Schule Illerrieden, VHS-Raum 1 (Nebeneingang A-Bau)

Datum

29.04.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:15 Uhr

Ort

Schule Illerrieden, VHS-Raum 1 (Nebeneingang A-Bau)

Datum

06.05.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:15 Uhr

Ort

Schule Illerrieden, VHS-Raum 1 (Nebeneingang A-Bau)

Datum

20.05.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:15 Uhr

Ort

Schule Illerrieden, VHS-Raum 1 (Nebeneingang A-Bau)

Datum

10.06.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:15 Uhr

Ort

Schule Illerrieden, VHS-Raum 1 (Nebeneingang A-Bau)

Datum

17.06.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:15 Uhr

Ort

Schule Illerrieden, VHS-Raum 1 (Nebeneingang A-Bau)

Datum

24.06.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:15 Uhr

Ort

Schule Illerrieden, VHS-Raum 1 (Nebeneingang A-Bau)


Download der Kurstermine

Dozent(en)

Brigitte Mir

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